打牌输了几万好难受（打牌输了好几千）

玩牌输钱后心里特别不舒服。昨天和几个朋友玩扑克,也就是娱乐娱乐而已...

玩牌输钱后心里特别不舒服。昨天和几个朋友玩扑克，也就是娱乐娱乐而已，一年来有赢有输，赢的话二三百，输的时候也差不多这个数。 玩牌输钱后心里特别不舒服。昨天和几个朋友玩扑克，也就是娱乐娱乐而已，一年来有赢有输，赢的话二三百，输的时候也差不多这个数。

你厌恶之人：如过于急躁者（这种人输钱时更烦躁，不断催你，也许是他的心理战）、废话过多者（干扰你的情绪、打断你的思路，对付办法：他说他的，你打你的）、你仇家（你可能会意气用事）。

你呢，比较看重一点得失，特别在一些比如年、节日等特定时间地点会有。建议自己定一个输赢的目标，约束一下自己。

好吧，其实和赌也没什么关系，我们几个就是打着玩，娱乐而已。只可惜，在错误的时间，错误的地点，做了错误的事情，还遇到了错误的人。只好认栽了。其实在我心底还有一个想法。不说出来不舒服，万一憋出病来，就麻烦了，说出来又怕老师生气，思前想后，理越辩越真，所以还是说出来请老师指正。

输了钱心情不好怎么办

1、避免继续赌博：继续赌博可能会导致更多的财务损失和情绪困扰。现在是时候停止这种行为，避免进一步的恶化。 与人沟通：与家人、朋友或心理健康专业人士分享你的感受。他们可以提供你所需要的支持、理解和指导，帮助你减轻负担。

2、当输了钱心情不好时，可以通过接受现实、自我反省、寻求支持和寻找新的关注点等方式来缓解情绪。 接受现实 首先，输了钱是一个既定的事实，无法改变。接受这个现实是缓解不好情绪的第一步。试图逃避或否认这个现实只会延长痛苦，并可能引发更严重的心理问题。接受现实，面对它，然后才能放下它。

3、哭泣。这是最有效的情绪释放方式，让泪水流淌出来，将内心的压力和烦恼随着泪水一起排出，这样你会感到轻松许多。 尽情发泄。可以选择做一些能够让你尽情释放情绪的活动，比如跑步、打球或者做剧烈的运动，直到你精疲力尽。 大吃一顿。

4、【保持积极的生活态度】面对困境时，要坚信自己的能力。记住，不经历挑战，就无法领略成功的喜悦。所有成功人士都曾经历过挫折。通过阅读励志书籍或观看正能量的节目，可以提升自信，从而改善心态。 【不要轻易放弃】生活中，我们经常需要硬着头皮面对困难。只要坚持度过艰难时期，一切都会逐渐好转。

5、如果你输钱了并且感到心情不好，以下是一些可能有用的建议： 接受你的情绪：输钱可能会让你感到愤怒、失望、沮丧或懊悔等情绪。不要试图否认或压抑这些情绪，而是承认它们并尝试理解它们。 停止赌博行为：如果你已经输钱，不要再继续赌博。这可能会让你继续输更多的钱，并增加你的情绪压力。

玩牌以来到现在输了1000多了,心里真是不好受,我该怎么办?

1、多就当交学费了，不要想去捞。远离牌友。多结交一些上进的朋友，祝你好运。

2、收手吧，再不收手输的就不是一千了，千万别梦想再赢回来，那些因赌跳楼自杀的都是这么想的。你仔细想想，你一开始是不是运气挺好，赢钱了吧，这就对了，先给你个甜头，引你上钩而已。

3、你好，玩牌可以，但是越陷越深，真的不值得。别玩了。

4、挣钱的人都是有钱了就想花点，赌点，很正常，不过，小赌怡情，大赌嘛。。

5、小赌怡情，大赌害人。很多事情，并不是别人能帮的了你的。在简单的道理中，只有自己帮得了自己。

我是赌徒,我输了钱,心里难受,怎么办?

1、当输了钱感到心里难受时，可以尝试以下几种方法来调整自己： 接受现实：首先要接受输钱是一种常见的赌博风险，不要过于自责或沮丧。认识到输钱是一种正常的结果，而不是个人失败或缺陷。 分析原因：反思自己输钱的原因，看看是不是因为冲动、贪婪或缺乏足够的知识和技巧。

2、改变心态，活着并不只是为了还债，而是要过好每一天。看淡物质追求，调整生活方式，让生活变得更加有意义。

3、赌徒负债的脆弱心灵，拿什么来拯救呢？找份工作，让自己忙碌起来。别让自己闲着，闲着就容易胡思乱想。人一旦工作起来，内心得到充实，很容易得到新生的自信。有了自信心，合理的规划债务，离成功上岸也就不远了。后悔，迷茫，担心家里人，这都是后期的通病。

4、万在这个年代不算多 。既然你知道你是赌徒，10赌9输。首先你要做的就是戒赌。找一个正经工作做，哪怕一个月还一点欠款，总有还完的一天。反正都累，心态好一些了，看淡些。

打麻将输了5000心里难受

接受输钱的事实：首先要认识到输钱是打麻将过程中可能发生的一部分，不要沉溺于失去的痛苦中无法自拔。可以心理暗示自己，这只是一场游戏，不必过于在意。 调整对输赢的态度：不要过分强调输赢的重要性，要明白麻将只是一项娱乐活动，不应该影响你的情绪和生活质量。

哈哈，是每个人的正常心理，不是人品问题。每个人都有喜怒哀乐的情绪，遇到开心的事情就开心，遇到难过的事情就难过，打麻将输了就是不开心的事情，谁都会难受的啊，问题在于怎么快速调节这个不好的情绪，让自己尽快的开心起来。

当输了钱感到心里难受时，可以尝试以下几种方法来调整自己： 接受现实：首先要接受输钱是一种常见的赌博风险，不要过于自责或沮丧。认识到输钱是一种正常的结果，而不是个人失败或缺陷。 分析原因：反思自己输钱的原因，看看是不是因为冲动、贪婪或缺乏足够的知识和技巧。

输赢是打牌游戏中的一种常见现象，很多人都会经历输钱的情况。以下是一些缓解输钱后心理难受的方法： 接受输钱的事实：首先要接受输钱的事实，不要一直沉浸在懊悔和痛苦中。可以告诉自己这是一种游戏，输赢都是游戏的一部分。

目前我已经在麻将桌上输了4000元，这让我感到非常焦虑和沮丧。 我感到生活失去了目标和方向，甚至有时候感到活着很痛苦。 我意识到，我需要找到新的目标和方向，重新规划我的生活。 我需要调整我的态度，停止沉迷于娱乐，开始努力工作。

一天输了一万,怎么办?好难受,吃不下,睡不着。怎么调节心理?求安慰...

调节心理的方法：想一想有靠赌长期致富的人吗？没有吧，所以输了也就死心了，换条路走吧，越赢只会让你越沉迷赌博。趁你现在还可以回头，这一万就当花钱买教训了，对比一下输到回不了头的，家破人亡的，你应该感到幸运。

如果是在手机上赌的请把智能手机换成老人机如果是在现实中麻将厅那离开那里，重新换一个地方重新开始，远离可以让你赌博的人和地方。孟母三迁记得吗？就是这个所处的环境和所接触的人。都有关系。要记住，虽然说浪子回头金不换。

想想哪些被骗上万的农民工吧。他们一辈子的积蓄都被骗子骗光了。长点教训吧，两千块钱算什么？钱没了还可以再挣，如果人没了，那就彻底没了，你还是个女的，应该好好学会好好保护自己。就当拿两千块钱买了个教训，咱以后不上这个当就行了呗。

心情就像衣服，脏了就拿去洗洗，晒晒，阳光自然就会蔓延开来。阳光那么好，何必自寻烦恼，过好每一个当下，一万个美丽的未来抵不过一个温暖的现在。