网赌控制不住自己怎么办（网赌完全控制不住怎么办）

在赌博中输了几十万,每次都控制不住自己该怎么办,有什么好办法可以戒赌...

自行克制 首先要避免出席任何赌博场合，培养另外可取代赌博的嗜好，努力打消赌博的念头。制订限额 如果实在不能克制，那就定一个限额，无论正在赢钱或输钱，只要赌款达到所定的限额，便立即停止赌博。

参加心理辅导对于很多赌博爱好者来说，自学或者借助赌友的经验都难以解决戒赌难题，此时建议参加专业的心理辅导。心理治疗能够帮助赌徒找到其赌博欲望的根源，以及重新定向他们的生活。

等把身上所有的钱都输个精光，自然而然就戒了。

控制情绪：尽量控制自己的情绪，不要陷入消极的情绪循环中。可以通过深呼吸、放松技巧或与朋友家人交流来缓解压力和焦虑。 制定新的计划：重新规划自己的财务目标和计划，制定合理的预算和理财策略。

绝望方法———首先彻底断其赌资，不予供给；然后放任其输得山穷水尽，直至回心转意。

网赌总是控制不住怎么办,想自杀

首先，如果您有自杀倾向，请立即拨打当地紧急救援电话或寻求专业医疗帮助，如精神健康医生或心理治疗师。此外，以下是一些建议来应对带来的负面影响和财务危机：面对现实。承认自己的错误和问题的严重性，不要逃避或否认。

寻求心理援助：寻找专业的心理咨询师或心理医生，共同探讨并处理您的负面情绪和困惑。 债务整理：与银行和网贷公司联系，说明您的处境，并尝试进行债务整理，以减轻还款压力。

寻求专业心理援助：联系专业的心理咨询师或心理医生，共同探讨和处理您的负面情绪及困惑。 处理债务问题：与银行及网贷公司沟通，说明您的财务状况，并尝试进行债务重组，以减轻还款压力。

制订限额 如果实在不能克制，那就定一个限额，无论正在赢钱或输钱，只要赌款达到所定的限额，便立即停止赌博。

其次，你需要学会控制自己的欲望。一旦你有钱了，想要进行网络赌博时，你需要给自己一些时间来思考，即使这需要避免心情焦虑，但你必须要做到。

不要有这种想法，死自己解脱了，可你的家人怎么办呢，人都会犯错，有的轻，有的重，能扛起责任的人才是真正勇敢的人。

如何克制赌瘾?

1、以家庭为重心，努力让家人过上更好的生活。避免自私地只考虑自己的快乐，而是从正面的例子中汲取教训，这些例子会对人产生深远的影响。 找一份体面的工作，依靠自己的勤劳和汗水来赚取生活费用。

2、自行克制 首先要避免出席任何赌博场合，培养另外可取代赌博的嗜好，努力打消赌博的念头。制订限额 如果实在不能克制，那就定一个限额，无论正在赢钱或输钱，只要赌款达到所定的限额，便立即停止赌博。

3、远离赌博人群：如果每天和爱赌博的朋友待一起，那么永远无法克制自己的欲望，要远离赌博人群，珍爱自己的钱财与家庭。

4、更换生活环境：环境对个人行为有着显著的影响。为了戒除赌瘾，建议离开赌博的诱惑和环境。可以选择移居到偏远地区，或者结交那些忙于创业或工作的人士，从而减少赌博的诱惑和机会。